黨建引領(lǐng)促發(fā)展，品牌提升見成效，護(hù)理學(xué)院學(xué)生第三黨支部以“七個(gè)有力”為建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，推進(jìn)“五個(gè)好”標(biāo)準(zhǔn)化規(guī)范化黨支部創(chuàng)建，重視政治思想建設(shè)，認(rèn)真貫徹黨的方針、政策，結(jié)合新時(shí)代大學(xué)生特點(diǎn)，積極探索以“黨建+心理健康教育”的工作模式，開展以“連心筑夢”系列品牌項(xiàng)目，聯(lián)合護(hù)理學(xué)院護(hù)心苑為新生組織了一場連心·講座主題黨日活動(dòng)。
本次連心講座邀請到的是鄧玨博士，任福建警察學(xué)院刑法執(zhí)行系講師，同時(shí)也是國家二級(jí)心理咨詢師。其研究方向涵蓋健康心理學(xué)等領(lǐng)域，擁有豐富的專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
鄧鈺博士開展《先接納，后改善：焦慮與抑郁情緒的自我調(diào)適》，在講座中，深入剖析了焦慮的來源與癥狀，幫助同學(xué)們追溯焦慮情緒的根源，并詳細(xì)闡述了抑郁的多樣表現(xiàn)，使聽眾對這兩種心理健康問題有了更為深刻的認(rèn)識(shí)。鄧鈺博士還分享了一系列調(diào)適方法，包括認(rèn)知重構(gòu)、情緒調(diào)節(jié)技巧及積極參與社交活動(dòng)等，旨在幫助同學(xué)們建立積極的應(yīng)對策略，提升自我調(diào)適能力。
最后，鄧鈺博士聚焦于“如何幫助身邊抑郁的同學(xué)、朋友”。通過互動(dòng)討論的方式，引導(dǎo)大家思考如何在保持自我心理健康的同時(shí)，給予他人有效的支持與陪伴。她強(qiáng)調(diào)了傾聽、理解、鼓勵(lì)以及適時(shí)引導(dǎo)尋求專業(yè)幫助的重要性，鼓勵(lì)大家成為彼此心靈的守護(hù)者。
讓我們攜手勇敢地面對內(nèi)心的情緒，學(xué)會(huì)接納它們，并積極尋求改善之道，共同邁向更加燦爛陽光的生活！面對內(nèi)心的情緒，無論是喜悅還是憂傷，都是生命不可或缺的一部分。它們?nèi)缤炜罩械脑贫?，時(shí)而聚集，時(shí)而飄散，為我們的世界增添了無盡的色彩與深度。
護(hù)理學(xué)院學(xué)生第三黨支部將以此為契機(jī)，繼續(xù)深化“黨建+心理健康教育”的工作模式，開展更多富有創(chuàng)意和實(shí)效的連心活動(dòng)，打造一支部一品牌，著力打通服務(wù)師生的“最后一公里”，為促進(jìn)學(xué)生成長成才搭建更廣闊平臺(tái)！
