為進(jìn)一步普及心理健康和精神衛(wèi)生知識(shí)，提高大學(xué)生心理健康素養(yǎng)，9月24日-10月22日，我校心理健康教育中心聯(lián)合各學(xué)院舉辦以“從心啟迪，向陽逐夢(mèng)”為主題的2024年世界精神衛(wèi)生日心理健康教育系列活動(dòng)。

光影之旅，感悟成長

“接納自我，感悟成長”心理電影展播活動(dòng)吸引眾多學(xué)生的積極參與，放映的《心靈捕手》引發(fā)熱烈討論，同學(xué)們分享了對(duì)自我接納和成長的深刻理解。在交流中，大家共同探尋心靈之光，攜手成長。

創(chuàng)意手繪，放飛心靈

在“放飛憂愁，享受平靜”手繪風(fēng)箏活動(dòng)中，同學(xué)們以畫筆為媒介，在風(fēng)箏上盡情揮灑色彩，展現(xiàn)內(nèi)心世界。當(dāng)親手繪制的風(fēng)箏在藍(lán)天中自由翱翔，同學(xué)們感受到了難得的寧靜與愉悅，為忙碌的學(xué)習(xí)生活注入了新的活力。

妙筆生花，彩繪青春

在“妙筆涂鴉，彩繪青春”石膏娃娃制作活動(dòng)中，同學(xué)們盡情地在純白的石膏娃娃上揮灑色彩，用創(chuàng)意表達(dá)內(nèi)心世界。這不僅是一次藝術(shù)創(chuàng)作，也是一次心靈的釋放。通過繪畫，同學(xué)們找到了調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力的有效途徑，為校園生活增添了活力與色彩。

趣味集市，活力綻放

在“相‘愈’集市，從‘心’出發(fā)”活動(dòng)中，同學(xué)們通過非遺漆扇繪制、投壺挑戰(zhàn)、拋繡球等互動(dòng)環(huán)節(jié)，激發(fā)創(chuàng)意和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，學(xué)會(huì)溝通與協(xié)作技巧，共同享受團(tuán)隊(duì)合作帶來的喜悅。

朋輩助力，傳遞正能量

活動(dòng)期間，我校心理朋輩團(tuán)隊(duì)在心理健康教育中心開展宣教活動(dòng)，通過發(fā)放宣傳小冊(cè)和展示展板，圍繞“收心有方，開學(xué)不慌”和“重視精神衛(wèi)生，守護(hù)心理健康”主題，為同學(xué)們提供新學(xué)期心態(tài)調(diào)整和專注學(xué)習(xí)的建議，鼓勵(lì)大家以積極的態(tài)度迎接大學(xué)生活，勇敢前行。

唇槍舌戰(zhàn)，心靈交鋒

在“心語心說，讓愛傳遞”心理主題辯論賽中，同學(xué)們圍繞“愛與被愛哪個(gè)更重要”等話題展開辯論。這場唇槍舌戰(zhàn)不僅是智慧的較量，也是心靈的交鋒。辯手們?cè)谵q論中磨礪了語言表達(dá)和即時(shí)反應(yīng)能力，在團(tuán)隊(duì)合作中增強(qiáng)了溝通與協(xié)作精神，共同在思維碰撞中促進(jìn)心靈成長。

新境啟智，樂觀前進(jìn)

在“融入新境，樂觀前進(jìn)”心理健康主題講座中，我校心理健康教育中心特邀福建師范大學(xué)協(xié)和學(xué)院心理中心的吳真真副教授，進(jìn)行適應(yīng)新環(huán)境的實(shí)用策略分享，鼓勵(lì)同學(xué)們保持樂觀心態(tài)，自信面對(duì)未來的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。

各展風(fēng)采，共筑心橋

在今年的“10·10”世界精神衛(wèi)生日，我校各學(xué)院積極開展形式多樣的心理主題活動(dòng)，共同構(gòu)筑心靈的橋梁。護(hù)理學(xué)院通過“以鏡頭慶國慶，承吾輩精神遠(yuǎn)揚(yáng)”和“心遇見，心啟航”活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生用鏡頭記錄美好，分享內(nèi)心感悟。藥學(xué)院通過“每一刻的幸福，盡在一刮之間”等繪畫活動(dòng)，讓學(xué)生在藝術(shù)創(chuàng)作中釋放壓力。醫(yī)學(xué)院的“呵護(hù)心靈，共筑心橋”觀影活動(dòng)和“打開五感，邂逅美好”尋寶活動(dòng)，為學(xué)生提供了情感的慰藉和心靈的邂逅。醫(yī)學(xué)技術(shù)與工程學(xué)院的“妙筆繪心理”和“《美麗心靈》觀影活動(dòng)”，讓學(xué)生在繪畫和觀影中探索心理的奧秘。公共衛(wèi)生與健康管理學(xué)院的“藝漆療愈，制扇至美”漆扇DIY活動(dòng)和“羊毛氈藝趣，心靈小憩站”羊毛氈手工制作活動(dòng)，讓學(xué)生在手工藝制作中體驗(yàn)療愈的力量。這些活動(dòng)不僅豐富了同學(xué)們的校園生活，也有效提升了他們的心理健康意識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力。

2024年“從心啟迪，向陽逐夢(mèng)”世界精神衛(wèi)生日系列活動(dòng)，進(jìn)一步提升了我校師生對(duì)心理健康和精神衛(wèi)生的認(rèn)識(shí)，有效提高了學(xué)生的心理健康水平。接下來，我校心理健康教育中心將繼續(xù)深化心理健康教育的內(nèi)涵，不斷探索新的活動(dòng)形式和內(nèi)容，與全校師生攜手共建和諧美好的校園環(huán)境，為同學(xué)們的健康成長保駕護(hù)航。

稿件：心理健康教育中心

文字：鄭梅欽、鄭曉婧

審核：葉海

責(zé)編：曾琳玲