每年的5月25日

為“大學(xué)生心理健康日”

為了能讓同學(xué)們

關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)

提高自身心理素質(zhì)

進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)

護(hù)心苑特舉行心理健康活動(dòng)

快和小編一起來(lái)看看吧

活動(dòng)主題

“我愛(ài)我，走出心靈的孤島”

活動(dòng)背景

活動(dòng)背景5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日,“5.25”的諧音即為“我愛(ài)我”，提醒大學(xué)生“珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)自己”。

據(jù)調(diào)查,在我國(guó),存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%－30%。因此在今年“大學(xué)生心理健康日”來(lái)臨之即,我院特組織以“我愛(ài)我，走出心靈的孤島”為主題的一系列活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)我院。

活動(dòng)目的

5月25日是我國(guó)的“全國(guó)大學(xué)生心理健康日”取諧音為“我愛(ài)我”一意為要認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂(lè)觀自信，能用尊重，信任、友愛(ài)、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛(ài)和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說(shuō)愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。

活動(dòng)對(duì)象

福建衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院護(hù)理學(xué)院師生

（17、20級(jí)每班至少一人參加）

活動(dòng)地點(diǎn)

學(xué)生服務(wù)中心門(mén)口空地

活動(dòng)時(shí)間

2021年5月30日15:00-18:00

活動(dòng)主辦

福建衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院護(hù)理學(xué)院

心理輔導(dǎo)站（護(hù)心苑）

活動(dòng)內(nèi)容

游戲

1）“愛(ài)的抱抱”：

兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過(guò)的同學(xué)送去“愛(ài)的抱抱”。此外，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學(xué)也能夠?qū)懴伦晕覍?duì)好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福，或是自我大學(xué)三年的心愿和夢(mèng)想。同學(xué)們能夠與其擁抱和合影。

2）“漂洋過(guò)海”：

在規(guī)定的40秒內(nèi)，參賽者要將拿到的乒乓球從第一個(gè)杯子吹到第六個(gè)杯子，要一個(gè)一個(gè)吹至杯子內(nèi)，球不可以跳過(guò)杯子或滑落至桌子上。游戲勝負(fù)判定方法——在規(guī)定的40秒內(nèi)參賽者完成將所給的乒乓球從第一個(gè)杯子吹到第六個(gè)杯子，并且球始終無(wú)跳過(guò)杯子或滑落，即為成功；參賽者在吹乒乓球的過(guò)程中，如乒乓球有跳躍現(xiàn)象或滑落現(xiàn)象，即為失敗。成功者將會(huì)獲得相應(yīng)小禮品。

(1)乒乓球有跳躍現(xiàn)象（從第1個(gè)杯子吹到第3個(gè)杯子）

(2)乒乓球有滑落現(xiàn)象（從第1個(gè)杯子或第2杯子滑落到桌子上）

3）“水中夾珠”：

參與者每人一個(gè)一次性碗,在盆里放彈珠和水。在30秒內(nèi),參賽者只能用一只手從水中把彈珠夾到手上的碗里。30秒后,工作人員數(shù)手中碗里的彈珠數(shù),夾的彈珠數(shù)為15個(gè)或及其以上,就為成功,過(guò)關(guān)之后即可獲得相應(yīng)的小禮品,若彈珠數(shù)不到15個(gè),即為游戲失敗。

4）“繩子上的乒乓球”

6個(gè)人一組分為三個(gè)小組，一組兩人面對(duì)面將兩根繩子平行拉直，把乒乓球放在繩子中心，通過(guò)調(diào)節(jié)繩子高低來(lái)移動(dòng)方向，傳到第二組的繩子上，同理，第三組需要把乒乓球放入杯子里，按時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)排名。速度最快的一組獲勝。

5）“手忙腳亂”：

只能用對(duì)應(yīng)的身體部位去接觸圖片并完成全程，例如貼紙上畫(huà)的是手印就用手去接觸;畫(huà)的是腳印，就用腳去踩;同時(shí)身體其他部位不能接觸除圖片以外的區(qū)域否則視為犯規(guī)。到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。

游戲詳情

通過(guò)任何一項(xiàng)游戲可以獲得一把小扇子，兩項(xiàng)可以獲得印有?；盏蔫€匙扣，三項(xiàng)可以獲得一個(gè)玩偶掛件，全部通過(guò)就可以獲得一個(gè)你想要的禮物和0.3的美育分（除“愛(ài)的抱抱”以外的游戲項(xiàng)目）。

心理知識(shí)競(jìng)賽

（5月30日下午17：15準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始）在游戲現(xiàn)場(chǎng)以筆試形式開(kāi)展心理知識(shí)競(jìng)賽，考試題型：十道題，七道選擇題，三道填空題（10分/題）。限時(shí)5分鐘，卷面滿(mǎn)分100分，80分為及格，及格者0.3，滿(mǎn)分0.5分。心理輔導(dǎo)站于比賽前一周發(fā)送題庫(kù)（需預(yù)報(bào)名后才可以參加）。

講座活動(dòng)

“與心靈和解，解惑抑郁癥”講座活動(dòng)要求組織護(hù)理學(xué)院17、20級(jí)各班心理委員參加。

注意事項(xiàng)

1、玩游戲時(shí)安全第一，不可犯規(guī)。

2、安全知識(shí)競(jìng)賽時(shí)不可以交頭接耳、舞弊，若發(fā)現(xiàn)取消參賽資格。

3、活動(dòng)期間，一定要注意安全，聽(tīng)從工作人員指揮。

4、建議不要攜帶太多財(cái)務(wù)和貴重物品，以免丟失。

通過(guò)這次的心理健康活動(dòng)

希望大家都能夠愛(ài)自己

珍愛(ài)自己的生命

把握自己的機(jī)會(huì)

為自己創(chuàng)造更好的成才之路

并由珍愛(ài)自己

發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。