11月16日晚，護(hù)理學(xué)院學(xué)生第一黨支部在篤行樓四樓報(bào)告廳開(kāi)展“實(shí)習(xí)遇挫心莫慌，這樣應(yīng)對(duì)更從容”專題講座黨日活動(dòng)。活動(dòng)特邀福建師范大學(xué)心理健康指導(dǎo)中心專職教師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師丘文福主講，護(hù)理學(xué)院師生通過(guò)線上線下結(jié)合的方式參與，旨在幫助學(xué)生緩解心理壓力、提升心理調(diào)適能力。
講座聚焦實(shí)習(xí)期間常見(jiàn)心理困擾，從“好心態(tài)的內(nèi)涵”切入，系統(tǒng)解析環(huán)境變化、任務(wù)壓力、人際關(guān)系等多重挑戰(zhàn)。丘文福結(jié)合醫(yī)學(xué)實(shí)習(xí)生真實(shí)案例與研究數(shù)據(jù)，指出實(shí)習(xí)既是專業(yè)成長(zhǎng)必經(jīng)之路，也是心理韌性鍛煉關(guān)鍵期。他強(qiáng)調(diào)，就業(yè)與經(jīng)濟(jì)壓力、人際關(guān)系擔(dān)憂、專業(yè)發(fā)展信心不足是實(shí)習(xí)生焦慮核心來(lái)源，其中就業(yè)壓力相關(guān)焦慮檢出率達(dá)93.4%，需重點(diǎn)關(guān)注，并通過(guò)互動(dòng)提問(wèn)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知自身潛在心理挑戰(zhàn)。
針對(duì)實(shí)習(xí)心理困境，丘文福從十個(gè)維度給出系統(tǒng)解決方案。他引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確實(shí)習(xí)觀，明確實(shí)習(xí)在職場(chǎng)過(guò)渡、專業(yè)成長(zhǎng)、技能提升等方面的重要價(jià)值，強(qiáng)調(diào)實(shí)習(xí)前專項(xiàng)培訓(xùn)對(duì)知識(shí)轉(zhuǎn)化、緩解焦慮的作用；在實(shí)際應(yīng)對(duì)上，提出恰當(dāng)處理醫(yī)患關(guān)系、師生關(guān)系及實(shí)習(xí)與升學(xué)擇業(yè)平衡的方法，倡導(dǎo)積極思維，傳授情緒接納、15-20分鐘情緒寫(xiě)作等理性認(rèn)知技巧，分享運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)、腹式呼吸等情緒穩(wěn)定技術(shù)及真誠(chéng)尊重的人際交往方法，鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)尋找小確幸、制定自我關(guān)懷清單做好自我關(guān)懷。
此次講座找準(zhǔn)需求、精準(zhǔn)發(fā)力，為護(hù)理學(xué)院學(xué)生構(gòu)建了堅(jiān)實(shí)的心理支持平臺(tái)。下一步，護(hù)理學(xué)院學(xué)生第一黨支部將以黨建為引領(lǐng)，緊扣學(xué)生全面發(fā)展需求，整合校內(nèi)外優(yōu)質(zhì)資源，深耕“黨建+就業(yè)”協(xié)同育人，開(kāi)展更多專業(yè)化、個(gè)性化的就業(yè)服務(wù)活動(dòng)，全力護(hù)航學(xué)生職業(yè)發(fā)展。
